By mleko mamy nie uczulało
Mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla maluchów z alergią lub zagrożonych alergią. Wyłączne karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka i niewprowadzanie dodatkowych pokarmów znacznie obniża ryzyko wystąpienia alergii.
Jednak także mama karmiąca piersią powinna zwracać uwagę na swój jadłospis. Jeśli prawdopodobne jest, że dziecko będzie miało alergię lub została ona stwierdzona, każdy kęs pokarmu i każdy łyk napoju mogą wpływać na samopoczucie malucha!
Najczęściej uczulającymi produktami, których powinnaś unikać, są:
- mleko krowie
- przetwory mleczne, mięso wołowe, cielęcina
- jaja
- owoce cytrusowe
- czekolada
- pszenica
- soja
- orzechy
- ryby
Najskuteczniejszym sposobem wyłączenia z jadłospisu mamy pokarmów uczulających jest dieta eliminacyjna. Polega ona na wyłączaniu z menu produktów, które mogą wywołać reakcję alergiczną. Jeśli nastąpi poprawa – to znaczy, że podejrzenia były słuszne i nie należy jeść wyeliminowanych produktów przez kolejne 2-3 miesiące.
Czy wiesz, że ...
Płacz to jedyny dostępny noworodkowi sposób komunikacji. Kiedy maleństwo jest głodne, ma mokrą pieluszkę, kolkę lub jest po prostu zmęczone - płaczem oznajmia o tym światu. Szybko nauczysz się odróżniać poszczególne rodzaje dziecięcych kwileń.
