Karmienie dobre dla Mamy!
Wiadomo, że mleko mamy daje dziecku same korzyści. Ale warto wiedzieć, że karmienie piersią przynosi wiele pożytku także mamie.
Przede wszystkim – daje poczucie satysfakcji, własnej wartości i radości z macierzyństwa, a także pomaga w wytworzeniu niepowtarzalnej więzi między Wami. Pora karmienia to wyjątkowy czas, kiedy jesteście tak blisko. Wytwarzana podczas karmienia prolaktyna nastraja Cię łagodnie, sprawiając że jesteś spokojniejsza, cierpliwsza i czuła.
Tuż po porodzie karmienie piersią wpływa korzystnie na proces obkurczania się macicy. Zapobiega to zarówno utracie krwi, jak i prawdopodobieństwu wystąpienia infekcji.
Karmienie piersią zmienia także metabolizm, który staje się bardziej oszczędny. To dzięki temu organizm mamy może lepiej gospodarować np. zasobami żelaza, co wspomaga ochronę Was obojga przed anemią.
Ale to nie wszystko. Do zdrowotnych korzyści karmienia piersią należy zaliczyć działanie profilaktyczne. Liczne badania wskazują także, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko nowotworów piersi i jajników.
Nie bez znaczenia jest także aspekt ekonomiczny. Karmienie piersią nic cię nie kosztuje! Zaoszczędzone pieniądze możesz przeznaczyć na drobne przyjemności, które poprawią Ci humor i samopoczucie. Oprócz pieniędzy oszczędzasz czas – nawet kilkadziesiąt minut dziennie, które zamiast na przygotowywanie mleka możesz przeznaczyć np. na relaksującą kąpiel.
I na koniec dobra wiadomość dla wszystkich mam dbających o linię. Naturalne karmienie pozwala szybciej powrócić do sylwetki sprzed porodu!
