Książka kucharska przyszłej mamy | Ciąża | BoboVita

Będziesz mamą i dlatego przez jakiś czas rezygnujesz z picia alkoholu. Nie znaczy to jednak, że musisz rezygnować z uczestnictwa w przyjęciach! Baw się smakami i czerp radość z zabawy w tworzenie przepysznych drinków bezalkoholowych. Przygotuj więcej dla rodziny i znajomych, z pewnością będą chcieli spróbować!

1 kubek arbuza bez pestek pokrojonego w kostkę
1/2 kubka wody gazowanej (jeśli lubisz bąbelki)
1 kubek soku pomarańczowego

8 świeżych liści mięty
2 łyżki syropu z jabłek lub ananasów
1/2 kubka mrożonych truskawek

Zmiksuj wszystko w blenderze. Udekoruj wierzch dodatkowym liściem zielonej mięty.

1 kubek soku ananasowego
1 kubek kawałków świeżego ananasa
1 obrane, wydrążone i grubo pokrojone małe jabłko

Odrobina cynamonu lub imbiru do smaku
Kruszony lód
Sok z 1 limonki

Zmiksuj wszystko w blenderze. Podawaj w wysokich szklankach.

2 łyżki stołowe jogurtu o smaku waniliowym
1 kubek soku pomarańczowego
8 świeżych liści mięty

2 łyżki miodu
1/2 kubka mrożonych malin
1 kubek mineralnej wody gazowanej

Zmiksuj wszystko w blenderze. Jeśli konsystencja będzie dla Ciebie zbyt gęsta możesz dodać więcej wody mineralnej.

1 kubek posiekanych dojrzałych brzoskwiń lub mango
1/2 kubka soku marchwiowego

1/2 kubka soku pomarańczowego
1 łyżka miodu

Zmiksuj wszystko w blenderze. Jeśli lubisz możesz posypać wierzch wiórkami kokosowymi.

1/2 kubka soku z grejpfruta
1/2 kubka wody niegazowanej
4 łyżki miodu gryczanego lub lipowego

Sok z 1 cytryny
3 kostki lodu
Listki mięty do dekoracji

Zmiksuj wszystko w blenderze. Wierzch drinka udekoruj listkami mięty.

2 łyżki rozpuszczalnej kawy bezkofeinowej lub zbożowej
1/2 kubka wody przegotowanej
2 łyżki brązowego cukru

1 Kubek mleka 2% tłuszczu
3 kostki lodu
Słodkie kakao rozpuszczalne do dekoracji

Rozpuść kawę w wodzie. Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze. Wierzch posyp odrobiną słodkiego, granulowanego kakao.

2 łyżeczki syropu z żurawiny lub grenadyny
1/2 kubka gazowanej wody mineralnej
1/2 kubka soku z pomarańczy

1 kubek soku z ananasa
Sok z jednej limonki

Zmiksuj wszystko w blenderze. Brzeg szklanki możesz obtoczyć w brązowym cukrze.

Cieszymy się, że odwiedzasz naszą stronę – powiedz nam kim jesteś?
	kobieta w ciąży
	mama dziecka 0-12 mcy
	mama dziecka 1-3 latka
	mama dziecka powyżej 3 lat
	kobieta - nie mam dzieci
	przyszły tata lub tata dziecka
	mężczyzna - nie mam dzieci
	członek rodziny (ciocia, dziadek itp.)
	inne

Drinki bezalkoholowe

Drinki bezalkoholowe

Różowy zawrót głowy

Chłodzące rajskie jabłuszko

Wesoła malina

Bzik tropikalny

Królowa pszczół

Kawowe orzeźwienie

Ananasowa niespodzianka