Sprawdź czy dobrze się odżywiasz
Sprawdź czy dobrze się odżywiasz
Poświęcasz wiele uwagi, aby to, co jesz służyło Twojemu zdrowiu i kondycji? A może nie masz czasu, by codziennie planować swoje posiłki? Sprawdź z nami, czy Twój sposób odżywiania jest dla Ciebie korzystny. To ważne szczególnie teraz, kiedy chcesz zostać mamą.
Ile płynów wypijasz dziennie?
a. b. c.Jaki napój pijesz najczęściej?
a. b. c.Jaki sposób przyrządzania potraw stosujesz najczęściej w swojej kuchni?
a. b. c.Jaką przekąskę najczęściej wybierasz?
a. b. c.Jak często jesz warzywa?
a. b. c.Twój wynik:
Do tej pory nie przykładałaś się zbytnio do zapewnienia sobie właściwie zbilansowanej i pełnowartościowej diety. Teraz, kiedy masz zostać mamą, jest najlepszy moment na wprowadzenie pozytywnych nawyków żywieniowych. Zapraszamy do naszego serwisu, znajdziesz w nim szereg informacji o tym jak łatwo i przyjemnie stosować pełnowartościową i odpowiednio zbilansowaną dietę.
Całkiem nieźle. Mimo drobnych wpadek, stosujesz podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Chcesz jednak wzbogacić swoją wiedzę na temat odżywiania w trakcie ciąży? Zapraszamy do naszego serwisu, znajdziesz w nim szereg informacji o tym jak łatwo i przyjemnie stosować pełnowartościową i odpowiednio zbilansowaną dietę.
Gratulacje! Stosujesz zdrową dietę, która korzystnie wpływa na Twoje samopoczucie. Wpływa również pozytywnie na rozwój maleństwa, które nosisz pod sercem. Oby tak dalej! Stosując tak pozytywne nawyki żywieniowe już teraz przekazujesz je swojemu dziecku i wpływasz na jego przyszłą kondycję zdrowotną! A Ty po okresie porodu i połogu cieszyć się będziesz świetną kondycją i samopoczuciem!
