Pytanie: Moje dziecko kończy wkrótce 8 miesięcy, nie stosowałam zalecanej ekspozycji na gluten. Kiedy gluten powinien pojawić się w jego diecie?
Jeżeli nie wprowadziłaś ekspozycyjnej dawki glutenu w 5. miesiącu (jeśli dziecko karmione jest piersią ) lub w 6. miesiącu (u dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym ), wprowadź go do diety maluszka, gdy skończy 9 miesięcy. Prawidłowe wprowadzanie glutenu do diety dziecka zapobiega chorobom związanym z nietolerancją glutenu.
Pytanie: Czy jeśli słoiczek z posiłkiem ma wypukłe wieczko to mogę podać danie dziecku?
Absolutnie nie wolno podać takiego produktu. Uczulamy rodziców by sprawdzali wieczko – tylko wieczko wklęśnięte gwarantuje, że w słoiczku zachowana została próżnia, a produkt jest sterylny. Jeśli wieczko jest wypukłe, oznacza to że najprawdopodobniej doszło do utraty szczelności (np. poprzez uderzenie nakrętki w transporcie) i nie ma gwarancji, że produkt jest sterylny.
Słoiczek po otwarciu można przechowywać w lodówce, nie dłużej niż 48 godzin. Jeśli dziecko nie zjada całej porcji ze słoiczka, przełóż odpowiednią ilość do miseczki i nakarm dziecko, a pozostałą w słoiczku część przechowuj w lodówce.
Pytanie: Moja 9-miesięczna córeczka często budzi się w nocy. Dlaczego tak się dzieje? Czy jest głodna? Jak mogę to zmienić?
Niemowlę w tym wieku powinno zjeść sycącą i pożywną kolację – np. kaszkę lub kleik przygotowaną na mleku modyfikowanym. Jeśli karmisz piersią, możesz przygotować kaszkę na wodzie i podać pierś. Jeśli mimo tego córeczka często się budzi, prawdopodobnie oznacza to, że chce pić (powinnaś podać wodę) lub chce się przytulić.
Pytanie: Moja córka ma 7 miesięcy, karmię ją piersią, jakie produkty powinny wzbogacać jej dietę?
Jeżeli rozpoczełaś ekspozycję na gluten w 5. miesiącu i podawałaś przez 2 miesiące zaleconą dawkę produktu glutenowego, możesz teraz wprowadzić produkty glutenowe bez ograniczeń. Pamiętaj jednak, że pozostałe składniki posiłków powinny być odpowiednie dla wieku Twojego dziecka. Możesz wzbogacać dietę córki w pierwsze owoce, kaszki bezglutenowe, delikatne, białe mięsa: królika, indyka, jagnięcinę, kurczaka czy rybę. Po raz pierwszy możesz zaproponować dziecku ugotowane, rozgniecione na papkę żółtko, dodane do zupki lub obiadku (pół żółtka co drugi dzień). Zacznij podawać posiłki z drobnymi kawałkami pokarmu aby stopniowo wykształcić umiejętnosć gryzienia i żucia. Zwiększaj stopniowo ilość podawanych soczków - źródła łatwo przyswajalnych witamin.
Pytanie: Dlaczego powinnam podawać mojemu dziecku żółtko?
Żółtko – ugotowane i zgniecione na papkę – dodaje się do zupki lub obiadku (dwa, trzy razy w tygodniu) dla wzbogacenia wartości odżywczej posiłków. Żółtko jest bogatym źródłem cennego żelaza, którego w pierwszym roku życia dzieci potrzebują bardzo dużo.
Pytanie: Co to jest schemat żywienia niemowląt?
Specjaliści w dziedzinie żywienia opracowali zasady, którymi warto kierować się podczas wprowadzania nowych posiłków do jadłospisu Twojego dziecka. W zależności od tego, czy karmisz malucha piersią, czy mlekiem modyfikowanym, proces wzbogacania diety wygląda nieco inaczej.
Schemat żywienia podpowiada, jakie produkty, kiedy i w jakich ilościach podawać. Są to dane wzorcowe. Na ich podstawie możesz sama układać jadłospis swojego dziecka, kierując się jego indywidualnymi potrzebami. Najważniejsze jest to, by ze schematem był zgodny bilans składników diety: warzyw i owoców, posiłków mięsnych i produktów zbożowych.
Pytanie: Kiedy mogę podać dziecku pierwszy posiłek z rybą?
Szybciej niż się wydaje, bo już pomiędzy 7. a 9. miesiącem życia dziecka. Mięso ryby zawiera bogactwo łatwo przyswajalnego białka, tłuszczów, witamin oraz kwasów omega-3, które wywierają dobroczynne działanie m.in. na układ nerwowy i wspierają rozwój intelektualny dziecka. Szczególnie dużo kwasów omega-3 jest w rybach morskich, z których łatwiej jest także usunąć ości. A najbezpieczniej podać dziecku przygotowany specjalnie dla niego posiłek z rybą (np. BoboVita).
Pamiętaj, że im szybciej wprowadzisz ryby do jadłospisu dziecka, tym chętniej może on jadać ryby jako kilkulatek i jako dorosły. A dieta bogata w ryby jest naprawdę zdrowa!