Czy mogę się odchudzać, jeśli karmię piersią?

Najlepszym sposobem na odchudzanie jest dla mamy... właśnie karmienie piersią! Na specjalne diety i ograniczanie kalorii przyjdzie czas później. Na pewno jednak korzystne dla Twojego zdrowia i figury będzie unikanie potraw tłustych, smażonych, wysokoprzetworzonych czy zbędnych słodyczy. Nie podjadaj między posiłkami, unikaj słodyczy i słodkich napojów gazowanych. Na pewno wyjdzie Ci to na zdrowie!