Artykuły i porady (Ciąża)

Artykuły i porady (Ciąża)

• 

  Zakupy produktów spożywczych

  Wiesz już jak wielkie znaczenie dla Ciebie i maleństwa ma odpowiednio zbilansowana i pełnowartościowa dieta. Skomponowanie jej nie musi być trudne, jeśli będziesz stosować kilka prostych zasad i wybierać wartościowe odżywczo produkty. Będzie Ci łatwiej rozpoznać je na sklepowej półce, jeśli nauczysz się jak czytać etykiety.

• 

  Kluczowe składniki odżywcze

  Ciąża to okres szczególny dla każdej przyszłej mamy. Po 9. miesiącach będziesz mogła powitać na świecie swoją pociechę! Zanim to nastąpi, w Twoim ciele odbywa się magiczny proces powstawania nowego życia.

• 

  Wychowanie zdrowego smakosza

  Zastanawiasz się jakie będzie Twoje dziecko? Do kogo będzie podobne, po kim odziedziczy temperament? Z pewnością jednak najważniejszym Twoim życzeniem jest, żeby maluszek prawidłowo rozwijał się. Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – możesz przyczynić się do tego już teraz, ponieważ nasze nawyki żywieniowe kształtują się już w okresie życia płodowego.

• 

  Ciążowe zachcianki

  Nie możesz przestać myśleć o kiszonych ogórkach? Koniecznie, natychmiast musisz zjeść ptasie mleczko? Ciążowe zachcianki zdarzają się wielu przyszłym mamom. Mogą być uroczym objawem odmiennego stanu, ale czasem stają się zmorą utrudniając codzienne funkcjonowanie, a nawet burząc harmonię zbilansowanej diety, której teraz tak bardzo potrzebujesz Ty i Twoje dziecko.

• 

  Cukrzyca ciążowa

  Pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana dieta służy Tobie i maleństwu podczas ciąży. Może chronić przed wystąpieniem wielu ciążowych powikłań, ale też być formą terapii w niektórych schorzeniach. Tak dzieje się w przypadku cukrzycy ciężarnych, której leczenie opiera się głównie na stosowaniu odpowiedniej diety.

• 

  Piramida zdrowego żywienia

  Jesteś w ciąży i wiesz, że do utrzymania dobrej kondycji i dla prawidłowego rozwoju Twojego maleństwa niezbędna jest zbilansowana i pełnowartościowa dieta.

• 

  Dieta w ciąży – jak odżywiać się w pierwszym trymestrze

  Już od poczęcia rozpoczyna się 1000 pierwszych dni życia dziecka. To wyjątkowy czas, w którym kształtują się nawyki żywieniowe. Masz wpływ na to, jakie wykształci twój maluszek – dlatego, gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży zadbaj o prawidłowe odżywianie.

• 

  Rola diety przyszłej mamy

  Ciąża to niezwykły okres, kiedy Twoje ciało staje się sceną dla niesamowitego spektaklu, jakim jest powstanie nowego życia. W ciągu 40 tygodni maleńka komórka przeistacza się w małego człowieka

• 

  Wyzwania żywieniowe przyszłej mamy

  W Twoim ciele rozwija się teraz mały człowiek, zupełnie zależny od Ciebie i Twojego organizmu. To, jak się odżywiasz wpływa nie tylko na Twoje samopoczucie i kondycję, ale również warunkuje prawidłowy wzrost i rozwój Twojego dziecka.

• 

  Ciążowe mity żywieniowe

  Zastanawiasz się czy obiegowe opinie dotyczące żywienia w czasie ciąży są słuszne? Przeczytaj nasz artykuł i przekonaj się, co jest prawdą, a co nie.