Artykuły i porady (Po 1. roku)

Artykuły i porady (Po 1. roku)

• 

  Od kiedy podawać dziecku jedzenie z kawałkami?

  Umiejętność jedzenia pokarmów w kawałkach nie pojawia się u dziecka automatycznie wraz z wiekiem - maluch nabywa ją wraz z praktyką spożywania pokarmów o coraz trudniejszej konsystencji. Konieczne jest więc danie mu okazji, by ćwiczył umiejętności związane z samodzielnym gryzieniem i żuciem produktów. Od kiedy podawać dziecku jedzenie w kawałkach i jak robić to bezpiecznie?

• 

  Witamina C - jaką rolę pełni w budowaniu odporności dziecka?

  U niemowląt i małych dzieci odporność dopiero się rozwija, co przekłada się na zwiększone ryzyko rozwoju infekcji bakteryjnych i wirusowych. Na wczesnym etapie życia warto więc zwrócić szczególną uwagę wsparcie układu immunologicznego przez odpowiednią dietę. Witamina C jest jednym z głównych składników pokarmowych potrzebnych do zapewnienia odpowiedniej jego pracy. Dowiedz się, jak zadbać o wystarczającą ilość tej substancji w organizmie dziecka poprzez wybór odpowiednich produktów.

• 

  Obiad dla dzieci – jak skomponować zbilansowany posiłek dla małego dziecka (w wieku 1-3 lata)?

  Smaczny, pożywny, pełnowartościowy, a do tego ciekawie wyglądający – właśnie taki powinien być obiad dla dziecka. Jak zadbać o to, by niczego w nim nie zabrakło i by maluch zjadł ze smakiem?

• 

  Przekąski dla dzieci – jakie i kiedy podawać

  Żaden rodzic nie chce, by jego dziecko chodziło głodne. Stąd często w torebce mamy znajdzie się batonik czy mus, a widok dzieci w sklepowych wózkach z bułkami w rączce to niemal standard. Z obawy, by maluch nie zgłodniał, rodzic jest gotów w każdej chwili podać mu jakąś przekąskę. Ale czy to jest naprawdę konieczne? Od kiedy i jakie przekąski podawać dziecku?

• 

  Indyk dla dziecka – czy to dobry wybór? Wartości odżywcze indyka

  Mięso z indyka jest najczęściej wybierane jako pierwsze do podania dziecku. Z łatwością można je znaleźć w gotowych posiłkach dla najmłodszych. Dlaczego mięso z indyka cieszy się tak dużą popularnością? Czy rzeczywiście to trafiony wybór dla dziecka?

• 

  Dlaczego dziecko nie chce jeść? Dowiedz się, co robić, gdy maluch odmawia jedzenia

  Nawet jeśli dotychczas Twoje dziecko z radością odkrywało nowe smaki i z apetytem zjadało to, co mu podałaś, może zdarzyć się, że nieoczekiwanie nie będzie zainteresowane posiłkiem. Na tym etapie rozwoju chwilowa niechęć do jedzenia jest zupełnie naturalna. Twoje dziecko uczy się niezależności i chce ją pokazywać. Dla Ciebie ta sytuacja może być trudna, dlatego dowiedz się, jak sobie z nią poradzić.

• 

  Czego potrzebuje Twój maluch

  Twój maluszek jest aktywny i szybko rośnie. W porównaniu z Tobą, malec potrzebuje teraz dwa, a nawet trzy razy więcej kilokalorii na kilogram masy ciała. By zapewnić mu odpowiednią ilość energii i składników odżywczych, powinnaś podawać mu dziennie trzy niewielkie, dobrze zbilansowane posiłki: śniadanie, obiad i kolację, a dodatkowo, o regularnych porach, pożywne drugie śniadanie i podwieczorek.

• 

  Jakie wyzwania czekają rodziców podczas karmienia niesfornego dwulatka?

  Nadszedł czas na pełnoprawne uczestniczenie w posiłkach z dorosłymi.

• 

  Witamina D i wapń w diecie Juniora

  Witamina D i wapń to składniki, które odgrywają ważną rolę w prawidłowym rozwoju dziecka. Wpływają na wzrost i budowę kości, które po 1. urodzinach wydłużają się i zwiększają swoją gęstość, a dziecko rośnie o około 10 cm rocznie. Witamina D jest także niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

• 

  Źródła żelaza w diecie dziecka po 12. miesiącu życia

  Dzieci najbardziej narażone są na niedobory żelaza po 6 miesiącu życia, gdy wyczerpują się zapasy, zgromadzone w życiu płodowym. Żelazo to bardzo ważny pierwiastek, który wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.