Artykuły i porady (Po 1. roku)

Artykuły i porady (Po 1. roku)

• 

  Jaki talerzyk dla niemowlaka wybrać?

  Duży wybór akcesoriów do rozszerzania diety niemowląt może przyprawić o zawrót głowy i sprawiać, że trudno podjąć decyzję, na jakie artykuły się zdecydować. Wiadomo, że zależy nam na tym, by były one zarówno bezpieczne dla dziecka, jak i wytrzymałe oraz praktyczne w użyciu. Nie bez znaczenia pozostaje także estetyka wykonania. W tym artykule podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze talerzyka dla niemowlaka.

• 

  Podwieczorek dla dzieci : pomysły, wskazówki, inspiracje

  Regularne podawanie dziecku podwieczorku pomaga w przyzwyczajaniu malucha do spożywania niewielkich objętościowo posiłków w zalecanej ilości 4-5 dziennie. Uwzględnianie podwieczorku w codziennej diecie zapobiega odczuwaniu nasilonego głodu przy kolacji, która nie powinna być zbyt obfitym posiłkiem, żeby nie obciążać przewodu pokarmowego przed snem. W składzie podwieczorku świetnie sprawdzają się owoce i warzywa, a także produkty zbożowe i mleczne. Dowiedz się, jak komponować ten posiłek i poznaj nasze propozycje na smaczne oraz łatwe do przygotowania podwieczorki dla dzieci.

• 

  Pomysły na śniadanie dla dziecka 1+

  Dziecko, które skończyło 1. rok życia zna już coraz więcej smaków i z chęcią poznaje kolejne, nowe produkty, wykazując zainteresowanie tym, co jedzą starsi członkowie rodziny. Zaplanowanie zbilansowanego jadłospisu dla malucha między 13. a 24. miesiącem życia może być wyzwaniem. Dlaczego? Dziecko ma duże potrzeby żywieniowe, a jednocześnie nie jest jeszcze „małym dorosłym”, wymaga więc sposobu żywienia dopasowanego do jego szczególnych wymagań. Śniadanie to ważny posiłek w codziennym menu małego smakosza. Podpowiadamy, jak je przygotować, aby było smaczne i odpowiednie dla malucha.

• 

  Jakie krzesełko do karmienia wybrać? Kiedy sadzać dziecko?

  Rozpoczęcie rozszerzania diety wymaga wcześniejszego zdobycia przez dziecko kilku umiejętności, w tym umiejętności stabilnego siedzenia z podparciem. By dobrze przygotować się do podawania niemowlakowi pierwszych produktów uzupełniających, musimy nabyć odpowiednie krzesełko, wygodne i bezpieczne dla malucha na tym etapie życia. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze krzesełka do karmienia dla dziecka i kiedy można zacząć sadzać w nim niemowlaka.

• 

  Co je roczne dziecko? Co może, a czego nie powinno. Sprawdź!

  Drugi rok życia jest jednym z najważniejszych etapów dla kształtowania przyszłych nawyków żywieniowych dziecka. Maluch spożywa w tym okresie coraz większy asortyment produktów w różnej postaci. W jego jadłospisie często pojawia się żywność z rodzinnego stołu, z czym wiążą się czasami żywieniowe pułapki. Warto wiedzieć, co może, a czego nie powinno jeść roczne dziecko, by zadbać o jego zdrowie zarówno na obecnym etapie życia, jak i w przyszłości - za sprawą budowania korzystnych nawyków żywieniowych.

• 

  Jakie sztućce do nauki jedzenia dla dziecka?

  Wybór pierwszych sztućców do nauki jedzenia może mieć duże znaczenie dla rozwoju niektórych umiejętności u dziecka. Dla przykładu, odpowiedni kształt i twardość łyżeczki warunkują w pewnym stopniu technikę karmienia. Ona ma z kolei wpływ na prawidłowy rozwój zgryzu oraz ewentualne pojawianie się wad wymowy w późniejszym okresie życia. Sprawdź, na jakie cechy zwrócić szczególną uwagę przy wyborze sztućców do nauki jedzenia przez dziecko.

• 

  Brak apetytu u dzieci – jak sobie z tym poradzić?

  U dzieci często zauważalne są częste zmiany w apetycie – zarówno jego okresowe zwiększanie się, jak i obniżanie. Wielu rodziców od razu zaczyna się niepokoić, gdy maluch przy posiłku odmawia jedzenia lub spożywa tylko małą ilość żywności. Dowiedz się więcej o możliwych przyczynach braku apetytu u dzieci i sposobach na radzenie sobie z ich niechęcią do jedzenia.

• 

  Pomysły na kolację dla dziecka: 1, 2, 3 lata

  Kolacja dziecka może być bardzo różnorodnym posiłkiem, a jej rodzaj w pewnym stopniu zależy w od trybu życia rodziców. Często ten posiłek spożywany jest wspólnie z mamą i tatą niedługo po ich powrocie z pracy i przypomina drugi obiad. Czasami dziecku oferowane są dania przypominające te serwowane w ramach śniadania. Niezależnie od typu potraw, które decydujemy się podać na kolację, powinniśmy zadbać o to, by posiłek był jednocześnie lekkostrawny i pożywny. Sprawdź, jak może wyglądać zbilansowana kolacja dla 1, 2 i 3-letniego dziecka i poznaj nasze pomysły na konkretne dania, które warto podawać w ramach tego posiłku.

• 

  Zapotrzebowanie kaloryczne dziecka: jak się zmienia od 1. roku życia?

  Zapotrzebowanie kaloryczne rocznego dziecka, 3-latka, 6-latka czy 16-latka bardzo się od siebie różnią. Nie są także jednakowe dla osób w tym samym wieku, ponieważ ma na nie wpływ wiele innych czynników, m.in. masa ciała i poziom aktywności fizycznej. Z poniższego artykułu dowiesz się więcej o tym, jak zmienia się średnie zapotrzebowanie kaloryczne począwszy od 1. roku życia oraz jak obliczyć je indywidualnie dla danego dziecka.

• 

  Drugie śniadanie dla niemowlaka – co podawać?

  Drugie śniadanie pomaga dostarczać energię i potrzebne dziecku składniki pokarmowe w czasie, gdy jego aktywność jest często największa. Kształtowanie przyzwyczajenia do regularnego spożywania posiłków, w tym drugiego śniadania warto rozpocząć już w wieku niemowlęcym. Z artykułu dowiesz się m.in., ile posiłków uzupełniających najlepiej rozplanowywać w diecie malucha w 1. roku życia. Wyjaśnimy, dlaczego regularne spożywanie posiłków ma duże znaczenie dla dziecka. Podpowiemy także, co możesz podać niemowlakowi na pożywne drugie śniadanie.