Etap życia, w którym mleko przestaje być jedynym pokarmem dla niemowlaka, zdecydowanie można nazwać przełomowym. Jak prawidłowo wprowadzać stałe pokarmy do menu dziecka? Poznaj wytyczne i zasady dotyczące rozszerzania diety niemowląt.
Dla każdego rodzica obserwowanie kolejnych postępów malucha jest fascynujące, wzruszające i satysfakcjonujące. Kiedy widać, że mały człowiek nabywa nowe umiejętności, można mieć pewność, że zdrowo się rozwija. W życiu małego dziecka jest kilka takich etapów, na których szczególnie mocno zauważalne są jego nowe zdolności. Na co warto zwrócić uwagę? Czym są kamienie milowe w rozwoju dziecka?
Schemat żywienia niemowląt to wytyczne ekspertów, które mówią kiedy, jak i co podawać dziecku w pierwszym roku życia. Specjaliści nieustannie prowadzą badania nad wpływem żywienia na rozwój i zdrowie niemowląt, dlatego co jakiś czas informacje zawarte w schemacie wymagają aktualizacji.
Czas na dynię – jesienną królową warzyw. Maluchy uwielbiają jej łagodny smak i delikatną konsystencję, dlatego dynia świetnie sprawdzi się na początek przygody z rozszerzaniem diety.
Rozszerzanie diety dziecka powinno przebiegać zgodnie z obowiązującym schematem żywienia niemowląt. Oznacza to, że już po ukończeniu przez dziecko 17. tygodnia życia można zacząć podawać dziecku jeden posiłek dziennie w formie gładkiego puree. Jednak wielu rodziców zastanawia się, jak i kiedy podawać dziecku jedzenie, by uniknąć popularnych błędów i zaspokoić potrzeby swojego malucha.
Kiedy maluszek zaakceptował już smak warzyw oraz owoców, przychodzi pora na wprowadzenie do jego diety zbóż, w tym kaszek. Produkty zbożowe to bowiem ważny element codziennego jadłospisu najmłodszych. Szczególne miejsce wśród nich zajmuje kasza jaglana, nazywana królową wszystkich kasz, o cennych wartościach odżywczych.
Na etapie rozszerzania diety z każdym tygodniem jadłospis niemowlęcia staje się coraz bardziej różnorodny. Kiedy dziecko zaakceptuje już smak warzyw i owoców, przychodzi czas na wprowadzenie do jego menu nowych produktów, w tym zbóż i mięs, a z czasem również ryb. Dowiedz się, które ryby będą odpowiednim wyborem dla delikatnego organizmu maluszka.
Karmienie małego dziecka może być dla rodziców nie lada wyzwaniem, a w gąszczu różnych, często sprzecznych ze sobą informacji trudno się odnaleźć. Obalamy najczęściej powielane mity na temat karmienia dziecka.
Nadszedł moment, w którym Twój maluszek jest gotowy na odkrywanie nowych smaków. Pora na rozszerzanie diety! Eksperci zalecają, aby urozmaicanie niemowlęcego jadłospisu rozpocząć od warzyw. Dowiedz się, jak zapoznać dziecko ze smakiem pierwszej marchewki czy brokułu. Kiedy podać niemowlęciu pierwsze warzywa?
Nadchodzi moment, w którym Twoje dziecko jest gotowe na rozszerzanie diety, które według zaleceń Ekspertów najlepiej rozpocząć od warzyw. Sprawdź, czy możesz już podać mu pierwszą łyżeczkę warzyw?
Sprawdź, jakie składniki odżywcze i witaminy są ważne w diecie młodej mamy.
Sprawdź przepisy