Artykuły i porady (5-6 miesięcy)

Artykuły i porady (5-6 miesięcy)

• 

  Kiedy rozpocząć wprowadzanie do diety dziecka pokarmów uzupełniających

  Właściwe żywienie w 3 pierwszych latach życia jest bardzo ważne dla przyszłości dziecka. Wspiera ono prawidłowy rozwój organizmu, w tym dojrzewanie funkcji poszczególnych narządów. Gotowość malucha do odkrywania nowych smaków stawia rodziców przed nie lada wyzwaniem. Jak rozpocząć rozszerzanie diety malucha, aby było dla niego bezpieczne?

• 

  Żelazo w diecie dziecka – dlaczego jest ważne?

  Żelazo jest niezbędne dla prawidłowego rozwoju fizycznego i poznawczego dziecka. Ten cenny pierwiastek należy stale uzupełniać, komponując odpowiedni jadłospis maluszka. Maluszek do ukończenia 6. miesiąca życia posiada zapasy żelaza zgromadzone jeszcze, gdy był w brzuchu mamy. Dodatkowo karmiąc piersią, mama zapewniasz dziecku odpowiednią podaż tego mikroelementu. Kiedy niemowlę skończy 6. miesiąc życia, zgromadzone zapasy wyczerpią się, a źródłem żelaza będą pokarmy uzupełniające. Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rekomendują, aby w 6 pierwszych miesiącach życia dziecko było karmione wyłącznie piersią. Po tym okresie przychodzi czas na rozszerzanie jadłospisu niemowlęcia, a mleko mamy wciąż powinno być stałym elementem codziennej diety malucha – nawet do ok. 2. roku życia lub dłużej, tak długo, jak chce tego mama i dziecko.

• 

  Ząbkowanie – jak karmić maluszka, gdy pojawiają się pierwsze ząbki?

  Ząbkowanie to jedno z tych wydarzeń, które wywołuje u rodziców wiele emocji. Chociaż bywa trudnym doświadczeniem, to bardzo ważny etap w rozwoju maluszka. Pamiętaj, że dla niego to bolesna i niezrozumiała sytuacja, dlatego w tym czasie może być płaczliwe czy stracić apetyt. Jak karmić niemowlę, gdy wyżyna mu się pierwszy ząbek?

• 

  Wyzwania żywieniowe w okresie 5-6 miesięcy

  Około 5. miesiąca życia Twój maluszek może zacząć wysyłać ci pierwsze sygnały świadczące o tym, że jest gotowy na rozszerzenie diety. Będzie sięgał do jedzenia na Twoim talerzu, interesował się tym, co jesz, ssać paluszki oraz zbliżać lub wkładać różne rzeczy do buzi, a nawet mlaskać i udawać, że gryzie. Dowiedz się, jak rozpocząć przygodę z nowymi smakami i co może jeść 5-miesięczne dziecko.

• 

  Wyzwania rozwojowe w okresie 5-6 miesięcy

  To już! Połowa pierwszego roku życia Twojego maluszka dobiega końca. Niemowlę powoli stało się małym odkrywcą otaczającego świata. Z zaciekawieniem obserwuje otoczenie, podejmuje pierwsze próby kontaktowania się z rodzicami i uroczo się uśmiecha. Przed Wami kolejne miesiące nauki nowych umiejętności – gaworzenia, siedzenia z podparciem czy chwytania u dziecka.

• 

  Co podawać niemowlakowi do picia?

  W pierwszym półroczu życia dziecka mleko mamy zaspokaja zarówno głód, jak i pragnienie maluszka. Jeśli niemowlę jest karmione wyłącznie piersią lub mlekiem modyfikowanym, w tym okresie nie ma potrzeby dodatkowo go nawadniać . Płyny należy włączyć do diety dziecka na etapie rozszerzania diety, a najlepszym sposobem na gaszenie pragnienia niemowląt i małych dzieci jest podawanie wody.

• 

  Rozszerzanie diety niemowlęcia – czas na owoce!

  Maluch, który poznał i zaakceptował smak warzyw, jest gotowy na rozpoczęcie przygody z owocami. Próbowanie jabłka, gruszki czy banana z pewnością przyniesie niemowlęciu dużo radości – to za sprawą wrodzonej preferencji smaku słodkiego. Należy jednak pamiętać, że odkrywane przez niemowlę owoce powinny być dopasowane do wyjątkowych potrzeb młodego organizmu. Od tego bowiem będzie zależał prawidłowy rozwój i zdrowie w przyszłości.

• 

  Najczęstsze pytania dotyczące rozszerzania diety

  Poznawanie nowych smaków może być wspaniałą przygodą dla maluszka. Dla rodziców to nierzadko spore wyzwanie. Kiedy rozpocząć rozszerzanie diety? Od czego zacząć? Czego unikać? Poznaj odpowiedzi na te i inne pytania, a urozmaicanie jadłospisu maluszka nie będzie miało przez Tobą tajemnic.

• 

  Kaszka manna dla niemowlaka – od kiedy i jak podawać?

  Produkty zbożowe są ważnym elementem codziennej diety – najpierw niemowlęcia, a później małego dziecka oraz dorosłego. Powinny pojawić się w jadłospisie już na etapie jego rozszerzania – zaraz po warzywach i owocach. Zboża, w tym kaszki, to źródło cennych witamin oraz składników mineralnych ważnych dla rozwoju dziecka. Przykładem produktu zbożowego jest kaszka manna. Dowiedz się, kiedy i jak podawać ją niemowlakowi.

• 

  Wszystko, co musisz wiedzieć o wprowadzaniu glutenu do diety dziecka

  Gluten występuje w kaszkach ze zbóż glutenowych np. w kaszce mannie. Jest to mieszanina białek roślinnych występujących w ziarnach niektórych zbóż (np. pszenicy, żyta, czy jęczmienia). Wprowadzanie niewielkich ilości glutenu do diety dziecka należy rozpocząć pomiędzy 4. a 12. miesiącem życia, przy jednoczesnym obserwowaniu jego reakcji na nowy produkt. Dowiedz się więcej na temat rozszerzania diety dziecka o gluten!