Artykuły i porady (Po 1. roku)

• 

  Drugie śniadanie dla niemowlaka – co podawać?

  Drugie śniadanie pomaga dostarczać energię i potrzebne dziecku składniki pokarmowe w czasie, gdy jego aktywność jest często największa. Kształtowanie przyzwyczajenia do regularnego spożywania posiłków, w tym drugiego śniadania warto rozpocząć już w wieku niemowlęcym. Z artykułu dowiesz się m.in., ile posiłków uzupełniających najlepiej rozplanowywać w diecie malucha w 1. roku życia. Wyjaśnimy, dlaczego regularne spożywanie posiłków ma duże znaczenie dla dziecka. Podpowiemy także, co możesz podać niemowlakowi na pożywne drugie śniadanie.

• 

  5 pomysłów na placuszki dla niemowlaka

  Placuszki są jednym z rodzajów dań uwielbianych przez większość dzieci. Jeśli zadbamy o odpowiednie składniki i sposób przygotowania, możemy je podawać maluchom już w 1. roku życia. Z poniższego artykułu dowiesz się więcej o tym, jakie placuszki dla niemowlaka będą dobrym wyborem. Poznasz także kilka pomysłów na różne wersje tego dania, którymi warto urozmaicić jadłospis dziecka.

• 

  Miód dla dzieci – czy powinno się go podawać niemowlakom?

  Miód często promowany jest jako produkt o pozytywnych właściwościach zdrowotnych. Czy miód jest produktem odpowiednim dla dzieci i czy warto w ogóle go spożywać? Czy można podawać ten produkt niemowlakom? Na te pytania odpowiadamy w poniższym artykule.

• 

  Od kiedy podawać dziecku jedzenie z kawałkami?

  Umiejętność jedzenia pokarmów w kawałkach nie pojawia się u dziecka automatycznie wraz z wiekiem - maluch nabywa ją wraz z praktyką spożywania pokarmów o coraz trudniejszej konsystencji. Konieczne jest więc danie mu okazji, by ćwiczył umiejętności związane z samodzielnym gryzieniem i żuciem produktów. Od kiedy podawać dziecku jedzenie w kawałkach i jak robić to bezpiecznie?

• 

  Witamina C - jaką rolę pełni w budowaniu odporności dziecka?

  U niemowląt i małych dzieci odporność dopiero się rozwija, co przekłada się na zwiększone ryzyko rozwoju infekcji bakteryjnych i wirusowych. Na wczesnym etapie życia warto więc zwrócić szczególną uwagę wsparcie układu immunologicznego przez odpowiednią dietę. Witamina C jest jednym z głównych składników pokarmowych potrzebnych do zapewnienia odpowiedniej jego pracy. Dowiedz się, jak zadbać o wystarczającą ilość tej substancji w organizmie dziecka poprzez wybór odpowiednich produktów.

• 

  Indyk dla dziecka – czy to dobry wybór? Wartości odżywcze indyka

  Mięso z indyka jest najczęściej wybierane jako pierwsze do podania dziecku. Z łatwością można je znaleźć w gotowych posiłkach dla najmłodszych. Dlaczego mięso z indyka cieszy się tak dużą popularnością? Czy rzeczywiście to trafiony wybór dla dziecka?

• 

  Przekąski dla dzieci – jakie i kiedy podawać

  Żaden rodzic nie chce, by jego dziecko chodziło głodne. Stąd często w torebce mamy znajdzie się batonik czy mus, a widok dzieci w sklepowych wózkach z bułkami w rączce to niemal standard. Z obawy, by maluch nie zgłodniał, rodzic jest gotów w każdej chwili podać mu jakąś przekąskę. Ale czy to jest naprawdę konieczne? Od kiedy i jakie przekąski podawać dziecku?

• 

  Obiad dla dzieci – jak skomponować zbilansowany posiłek dla małego dziecka (w wieku 1-3 lata)?

  Smaczny, pożywny, pełnowartościowy, a do tego ciekawie wyglądający – właśnie taki powinien być obiad dla dziecka. Jak zadbać o to, by niczego w nim nie zabrakło i by maluch zjadł ze smakiem?

• 

  Kompleksowa ocena żywienia dzieci w wieku 13-36 miesięcy

  Czy małe dzieci (13-36 miesięcy) w Polsce są odżywiane prawidłowo? Eksperci z Instytutu Matki i Dziecka pod kierunkiem profesor Haliny Weker we współpracy z Fundacją Nutricia przeprowadzili badanie, które dało obraz dziecięcej diety. To pierwsze tak reprezentatywne badanie w Polsce.

• 

  Pomysły na śniadanie i podwieczorek dla małego dziecka

  Dziecko, które skończyło 1. rok życia, zna już coraz więcej smaków i z chęcią poznaje kolejne nowe produkty, wykazując zainteresowanie tym, co jedzą starsi członkowie rodziny. Ułożenie zbilansowanego jadłospisu dla malucha między 13. a 24. miesiącem życia może być wyzwaniem. Dlaczego? Dziecko ma duże potrzeby żywieniowe, a jednocześnie nie jest jeszcze „małym dorosłym”, dlatego wymaga sposobu żywienia dopasowanego do jego szczególnych wymagań. Śniadanie i podwieczorek to ważne posiłki w codziennym menu małego smakosza. Podpowiadamy, jak je przygotować, aby były smaczne i odpowiednie dla malucha.