Artykuły i porady (Ciąża)

• 

  Sposoby na poranne mdłości

  Określenie ciąży jako stanu błogosławionego wydaje się być zdecydowanie nietrafione, jeśli dotknęła Cię jedna z najczęstszych dolegliwości ciążowych – poranne nudności.

• 

  Wyzwania żywieniowe przyszłej mamy

  W Twoim ciele rozwija się teraz mały człowiek, zupełnie zależny od Ciebie i Twojego organizmu. To, jak się odżywiasz wpływa nie tylko na Twoje samopoczucie i kondycję, ale również warunkuje prawidłowy wzrost i rozwój Twojego dziecka.

• 

  Dziedziczenie grupy krwi – jaką grupę krwi będzie miało Twoje dziecko? Najważniejsze informacje.

  Dziedziczenie grupy krwi rządzi się skomplikowanymi prawami. Czy w każdej sytuacji można przewidzieć, jaką grupę będzie miało dziecko? Kiedy jest możliwe wystąpienie konfliktu serologicznego?

• 

  Ciąża a weganizm

  Weganizm to dieta, która zakłada wyeliminowanie mięsa, ryb oraz wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, czyli również nabiału, jaj i miodu. Oznacza to, że dużo trudniej skomponować pełnowartościową i odpowiednio zbilansowaną dietę pokrywającą zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze niezbędne podczas ciąży dla zachowania Twojej dobrej kondycji oraz prawidłowego rozwoju płodu.

• 

  Wartościowe tłuszcze w diecie przyszłej mamy. Jak je dostarczyć?

  Prawidłowa dieta w okresie ciąży ma ogromne znaczenie zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla rozwijającego się pod jej sercem dziecka. Codzienne posiłki dostarczają cenne składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego dojrzewania młodego organizmu. Jednym z nich są wpływające na rozwój mózgu i układu nerwowego dziecka wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Dowiedz się, w jakich produktach ich szukać.