Mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla maluchów z alergią lub zagrożonych alergią. Wyłączne karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka- czyli niewprowadzanie dodatkowych, obok mleka mamy, pokarmów, znacznie obniża ryzyko wystąpienia alergii.
Jeśli stwierdzono u Twojego dziecka alergię np. na białko mleka krowiego powinnaś wyeliminować mleko krowie z Twojej diety. Pamiętaj, aby eliminowany produkt zawsze zastąpić innym o podobnej wartości odżywczej, który Twojego dziecka nie uczula.
Najczęściej uczulającymi produktami, są:
- mleko krowie
- jaja
- ryby
- orzechy
- soja
- pszenica
Przeczytaj również:
Pamiętaj, nigdy nie wprowadzaj diety eliminacyjnej na wszelki wypadek. To nie ochroni Twojego dziecka przed alergią a może zubożyć Twoją dietę. Jeśli u malucha pojawią się objawy po spożyciu przez Ciebie pewnych produktów, decyzję o wprowadzeniu diety eliminacyjnej zawsze konsultuj z lekarzem.