Herbata czarna, tak lubiana przez dorosłych, wcale nie jest dobra dla dzieci. Zawiera dużo teiny, która zaburza m.in. wchłanianie żelaza. Zawiera także kofeinę, która pobudza i podrażnia śluzówkę żołądka. Dziecku podawaj lepiej herbatki owocowe, bez cukru.