Rozszerzanie diety dziecka

Ukończenie przez dziecko 2. roku życia nie jest równoznaczne z końcem wyzwań żywieniowych i rozwojowych. Maluch nadal intensywnie się rozwija, a jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze stale rośnie. Dostarczą ich prawidłowo zbilansowane posiłki. Należy przy tym pamiętać, że właśnie w tym okresie maluchy lubią podkreślać swoją niezależność – głównie poprzez grymaszenie podczas jedzenia. Nie możesz jednak zmuszać dziecka do spożywania posiłków. Spraw, by pociecha sama sięgała po jedzenie i chętnie akceptowała nowe smaki. Pomoże to w kształtowaniu prawidłowych nawyków. Twoja pociecha już niebawem ukończy 36 miesięcy?

Jeśli chcesz mieć pewność, że żywienie dziecka wpisuje się w zasady zdrowego odżywiania, skorzystaj ze wskazówek ekspertów. Jednocześnie pozwól dziecku samodzielnie odkrywać bogactwo smaków. Pamiętaj przy tym, że w tym okresie maluch lubi naśladować osoby dorosłe. Wykorzystaj to i bądź dla niego wzorem do naśladowania.