Zdrowie i dieta w ciąży - artykuły

Artykuły

Dieta w ciąży a alergia

Wiele alergiczek podczas ciąży zauważa zmniejszenie objawów, inne nie zauważają zmian, a niektóre borykają się z ich nasileniem. Dowiedziono już, że dzieci alergików częściej bywają uczulone. Jeśli Twoja alergia ma podłoże pokarmowe, Twój mały lokato...

Ciąża a wegetarianizm

Wegetarianizm, mimo dobrej tradycji i skutecznych promotorów, wciąż wzbudza w naszym kraju kontrowersje. Jednocześnie zdobywa coraz więcej z...

Cukrzyca ciążowa

Pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana dieta służy Tobie i maleństwu podczas ciąży. Może chronić przed wystąpieniem wielu ciążowych pow...

Ciąża a weganizm

Weganizm to dieta, która zakłada wyeliminowanie mięsa zwierząt ciepłokrwistych, ryb oraz wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, czyli...

Ciążowe mity żywieniowe

Zastanawiasz się czy obiegowe opinie dotyczące żywienia w czasie ciąży są słuszne? Przeczytaj nasz artykuł i przekonaj się, co jest prawdą,...

Prawidłowa waga w ciąży

W czasie ciąży Twoje ciało przechodzi przez szereg przemian. Twój organizm magazynuje niektóre substancje, zmienia kształt pewnych organów (...

Rola diety przyszłej mamy

Ciąża to magiczny okres, kiedy Twoje ciało staje się sceną dla niesamowitego spektaklu, jakim jest powstanie nowego życia. W ciągu 40 tygodn...

Rozwój dziecka w okresie ciąży

Przez około 266 dni w Twoim ciele kształtuje się nowy organizm, który jeszcze będąc w łonie mamy nabywa nowych umiejętności niezbędnych już...

Jak komponować dietę w trzecim trymestrze ciąży?

Ciąża to początek 1000 pierwszych dni życia dziecka – wyjątkowego czasu, w którym poprzez prawidłowe żywienie masz realny wpływ na zdrowie d...

Wychowanie zdrowego smakosza

Zastanawiasz się jakie będzie Twoje dziecko? Do kogo będzie podobne, po kim odziedziczy temperament? Z pewnością jednak najważniejszym Twoim...

Zakupy produktów spożywczych

Wiesz już jak wielkie znaczenie dla Ciebie i maleństwa ma odpowiednio zbilansowana i pełnowartościowa dieta. Skomponowanie jej nie musi być...

Ciążowe zachcianki

Nie możesz przestać myśleć o kiszonych ogórkach? Koniecznie, natychmiast musisz zjeść ptasie mleczko? Ciążowe zachcianki zdarzają się wielu...

Czego unikać w diecie?

Kobiety w ciąży mogą bezpiecznie spożywać większość produktów. Istnieją jednak takie, z których ze względu na bezpieczeństwo zdrowia własneg...

Sposoby na poranne mdłości

Określenie ciąży jako stanu błogosławionego wydaje się być zdecydowanie nietrafione, jeśli dotknęła Cię jedna z najczęstszych dolegliwości c...

Energia w ciąży

Energia z pożywienia to po prostu kilokalorie. Musisz pamiętać, że liczy się nie tylko odpowiednia ilość, ale przede wszystkim jakość tego c...

Kluczowe składniki odżywcze

Ciąża to okres szczególny dla każdej przyszłej mamy. Po 9. miesiącach będziesz mogła powitać na świecie swoją pociechę! Zanim to nastąpi, w...

Kulinarny dekalog przyszłej Mamy

Właśnie teraz w Twoim ciele rozwija się mały człowiek, zupełnie zależny od Ciebie i Twojego organizmu. To, jak się odżywiasz wpływa nie tylk...

Piramida zdrowego żywienia

Jesteś w ciąży i wiesz, że do utrzymania dobrej kondycji i dla prawidłowego rozwoju Twojego maleństwa niezbędna jest zbilansowana i pełnowar...

Różnorodność w ciążowej diecie

Jesteś w ciąży i właśnie dlatego musisz teraz szczególnie dbać o pełnowartościową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która będzie korzystna d...

Wartościowe tłuszcze

Twoja dieta w czasie ciąży ma ogromne znaczenie. Zapewnia dobrą kondycję Tobie i dostarcza cennych składników odżywczych, niezbędnych do pra...

Wyzwania żywieniowe przyszłej mamy

W Twoim ciele rozwija się teraz mały człowiek, zupełnie zależny od Ciebie i Twojego organizmu. To, jak się odżywiasz wpływa nie tylko na Two...

Zarejestruj się

Dołącz do Klubu BoboVita i zamów bezpłatny zestaw. Otrzymaj "Poradnik żywienia małego dziecka" z unikalnym Planem 5 kroków urozmaicania diety oraz pyszne produkty BoboVita.

Zarejestruj się

Książka kucharska przyszłej mamy

Nie masz pomysłu na ciążową dietę? Nie wiesz, co zjeść na śniadanie czy podwieczorek? Skorzystaj z naszych propozycji na kolorowe i pyszne dania!

Dowiedz się więcej

Wasze pytania

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane przez mamy pytania z zakresu żywienia w ciąży.

Najczęstsze pytania

Artykuły

Produkty

Filmy

Konkursy

Materiały do pobrania

Narzędzia

Wasze pytania

Ciąża

Artykuły

Dieta w ciąży a alergia

Ciąża a wegetarianizm

Cukrzyca ciążowa

Ciąża a weganizm

Ciążowe mity żywieniowe

Prawidłowa waga w ciąży

Rola diety przyszłej mamy

Rozwój dziecka w okresie ciąży

Jak komponować dietę w trzecim trymestrze ciąży?

Wychowanie zdrowego smakosza

Zakupy produktów spożywczych

Ciążowe zachcianki

Czego unikać w diecie?

Sposoby na poranne mdłości

Energia w ciąży

Kluczowe składniki odżywcze

Kulinarny dekalog przyszłej Mamy

Piramida zdrowego żywienia

Różnorodność w ciążowej diecie

Wartościowe tłuszcze

Wyzwania żywieniowe przyszłej mamy

Przejrzyj nas na wylot!

Zarejestruj się

Książka kucharska przyszłej mamy

Wasze pytania

Dołącz do Klubu BoboVita!