28. tydzień ciąży

5

Twoje dziecko

Twoje dziecko ma 36-38cm długości i waży ponad kilogram. Umie już rozglądać się dookoła oraz otwierać i zamykać oczy.

Ma już prawie całkowicie ukształtowane zmysły – potrafi odczuwać smak i dotyk, bez trudu rozpoznaje też Twój głos. Urosły mu już brwi i rzęsy, a także włoski na głowie.

W miarę wzrostu dziecko ma coraz mniej miejsca na wykonywanie obrotów, za to całą energię wkłada w energicznie kopanie. Szukając najwygodniejszej pozycji, zaczyna podciągać rączki i nóżki do klatki piersiowej, przyjmując klasyczną pozycję „embrionalną”.

Twoje ciało

Niestrawność może uprzykrzać Ci ostatni trymestr ciąży, nawet jeśli nie towarzyszy jej zgaga. Przyczyną niestrawności są częściowo zmiany hormonalne w Twoim ciele, głównie zaś fizyczny ucisk rosnącej macicy na żołądek. I choć uczucie to jest bardzo nieprzyjemne, pociesz się, że niebawem minie.

Aby złagodzić nieco najbardziej przykre objawy niestrawności, spróbuj zastosować poniższe porady:

  • Jedz małe porcje, za to częściej – organizm może nie poradzić sobie z przetrawieniem obfitego posiłku.
  • Siedź wyprostowana podczas jedzenia – to ulży nieco Twojemu żołądkowi.
  • Unikaj ciężkostrawnych potraw (np. smażonych), które są dużym obciążeniem dla żołądka.
  • Postaraj się jeść w spokoju, bez pośpiechu i stresu. Dokładnie przeżuwaj każdy kęs.
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z niej bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa komputerze / telefonie / tablecie. W każdym momencie można dokonać zmiany tych ustawień. Czytaj więcej
Akceptuję - nie pokazuj więcej tego komunikatu