Artykuły i porady (7-8 miesiąc)

• 

  Omega-3 dla dzieci - dlaczego są tak ważne i jak je wprowadzić do diety, gdzie występują?

  Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędnym składnikiem diety dziecka już od pierwszych dni życia, gdy maluch karmiony jest wyłącznie mlekiem mamy lub mlekiem modyfikowanym. Dla prawidłowego rozwoju duże znaczenie ma również uwzględnianie żywności bogatej w te składniki w czasie rozszerzania jadłospisu, od drugiego półrocza życia. Wyjaśniamy, na co wpływ mają kwasy omega-3 w organizmie dziecka i jakie produkty warto wprowadzić do diety malucha, by zadbać o ich odpowiednią podaż.

• 

  Pulpety dla niemowląt: z czego zrobić, jak podać?

  Pulpety są potrawą o miękkiej konsystencji i mogą stanowić element posiłków już u dzieci w wieku niemowlęcym, niedługo po rozpoczęciu rozszerzania diety. Zastanawiasz się z czego i jak je zrobić, by były odpowiednie dla malucha? W poniższym artykule wyjaśniamy, na co zwrócić uwagę, kiedy chcemy podać pulpety dziecku w pierwszym roku życia.

• 

  Danie z kaszą dla niemowlaka – od kiedy?

  Kasze o odpowiednio dostosowanej konsystencji to zwykle pierwsze produkty zbożowe w diecie niemowlaka. Mogą stanowić m.in. składnik zbilansowanych dań obiadowych (takich jak np. kaszotto z mięsem i warzywami), a także być podstawą mlecznych potraw oferowanych maluchowi na śniadanie czy kolację. Sprawdź, od kiedy podawać dziecku kasze i w jakiej postaci warto uwzględniać je w jadłospisie niemowlaka.

• 

  Kiedy dziecko powinno samo jeść łyżeczką?

  Proces nauki jedzenia łyżeczką przez dziecko trwa zwykle wiele miesięcy. Zaczyna się już na początku rozszerzania diety, kiedy niemowlę jest karmione przez rodzica. Stopniowo maluch zaczyna coraz bardziej angażować się w przyjmowanie pokarmów. Zwykle jednak dopiero pod koniec pierwszego roku życia dziecko zaczyna powoli samo posługiwać się tym sztućcem. Z poniższego artykułu dowiesz się więcej o nauce jedzenia łyżeczką u maluchów.

• 

  Czy płatki owsiane są dobre dla niemowlaka?

  Płatki owsiane są wartościowym produktem zbożowym, który w odpowiedniej formie może znaleźć się w jadłospisie dziecka już w pierwszych miesiącach rozszerzania diety. Na początku najlepiej podawać je w postaci kaszki o gładkiej konsystencji oraz prostym składzie. Dopiero z czasem zaleca się urozmaicać owsianki pod kątem tekstury i różnorodności dodawanych do niej składników.

• 

  Jogurt naturalny dla niemowlaka – z czym i jaki wybrać?

  Jogurt naturalny jest produktem, który często poleca się włączyć do diety niemowlaka jako pierwszy przy rozszerzaniu diety o nabiał. Ze względu na to, że w procesie produkcji podlega fermentacji, jego trawienie jest łatwiejsze dla dojrzewającego przewodu pokarmowego dziecka w porównaniu do mleka krowiego. Przy włączaniu żywności do jadłospisu niemowlaka należy jednak mieć na uwadze, że żaden z produktów mlecznych, w tym jogurt, nie powinien w 1. roku życia zanadto wypierać z diety dziecka mleka mamy lub mleka następnego.

• 

  Herbatka z kopru włoskiego dla niemowląt - czy to na pewno najlepszy sposób na kolki?

  Herbatka z kopru włoskiego to znane od lat remedium wykorzystywane w celu łagodzenia dolegliwości trawiennych. Często można natknąć się na informacje o jej zastosowaniu w zwalczaniu kolki niemowlęcej, a także w stymulowaniu laktacji u karmiącej mamy. W świetle dostępnych aktualnie badań naukowych, podawanie herbatki z kopru włoskiego niemowlętom i małym dzieciom jest jednak niewskazane. Z artykułu dowiesz się więcej o tym, jakie działanie wykazują nasiona kopru włoskiego wykorzystywane do przyrządzania naparu i dlaczego lepiej być ostrożnym przy jego stosowaniu, szczególnie u niemowląt i małych dzieci.

• 

  Dieta sensoryczna – na czym polega?

  Słysząc o diecie prawdopodobnie twoje skojarzenia kierują się w stronę jedzenia, a konkretnie sposobu żywienia – najczęściej takiego, w którym postępujemy zgodnie z określonymi zasadami, by osiągnąć pożądany cel związany ze zdrowiem czy sylwetką. Mówiąc o diecie sensorycznej mamy natomiast na myśli indywidualnie dopasowaną strategię, której celem jest zapewnienie odpowiedniej stymulacji bodźcami i optymalnego poziomu pobudzenia nerwowego. Jak może wyglądać dieta sensoryczna u dziecka i co daje jej wprowadzenie?

• 

  Jabłko dla niemowlaka - od kiedy i ile podawać?

  Jabłko to jeden z klasycznych produktów wykorzystywanych przy rozszerzaniu diety niemowlaka o pierwsze owoce. W odpowiedniej formie i w niewielkiej ilości może być oferowane dziecku już w 5-6 miesiącu życia. W jakiej postaci najlepiej podawać pierwsze jabłko dla niemowlaka? Jak wybrać odpowiedni produkt z tym owocem dla malucha i jak go przygotować? Sprawdź!

• 

  Batat dla niemowlaka – kiedy podawać?

  Łagodne w smaku, lekko słodkie warzywa często są łatwo akceptowane przez niemowlęta. Choć klasyczny wybór w pierwszych tygodniach podawania dziecku żywności uzupełniającej stanowią przede wszystkim uprawiane w Polsce warzywa, takie jak marchew czy dynia, warto zwrócić uwagę również na inne rodzaje bulw. Batat to jedno z importowanych warzyw, których korzenie po ugotowaniu są łatwostrawne, a jednocześnie sycące i nieco słodkie. Stanowi świetny dodatek do diety niemowlaka już w pierwszych miesiącach rozszerzania jego jadłospisu.