Umiejętności w zakresie jedzenia, nabyte w ciągu pierwszych dwóch lat nadal są przez dziecko doskonalone, co bardzo wyraźnie odbija się w sposobie artykulacji.
W zapomnienie odchodzi bezbronny Maluszek, a na jego miejsce wkracza samodzielne, sprawne ruchowo, mówiące i towarzyskie dziecko.
Bądź wzorem dla dziecka i sama dbaj o zdrową dietę. Zaufaj intuicji swojego dziecka, pozwól by samodzielnie odkrywało świat smaków i aromatów. Jeśli nawet niektóre zachcianki malucha wydadzą Ci się dziwne, pozwól mu eksperymentować i np. samodzielnie przyrządzać kanapki.
Posiłki podawane na drugie śniadanie i podwieczorek odgrywają także swoją rolę w diecie dziecka! W żywieniu dzieci karmionych piersią, korzystne jest wprowadzanie od 2 do 3 posiłków uzupełniających dla dzieci w wieku 6. – 8. miesiąca życia i 3-4 posiłków pomiędzy 9., a 24. miesiącem z dodatkowymi przekąskami (od 1 do 2 dziennie dla dzieci w wieku ok. 12 miesięcy). Np. miękkie kawałki owoców, chleba czy ciasta przygotowanego w domu. Dowiedz się, po jakie sięgać aby wybierać świadomie te, które są wartościowe.
Eksperci z Instytutu Matki i Dziecka pod kierunkiem prof. Haliny Weker we współpracy z Fundacją Nutricia przeprowadzili badanie , które miało na celu ocenę najmłodszych Polaków. Dowiedz się, czy dieta polskich niemowląt i małych dzieci w wieku 5-36 miesięcy jest prawidłowa i jakie błędy najczęściej popełniają opiekunowie.
W 1. roku życia dziecka rodzice są skupieni głównie na rozwoju motorycznym oraz na karmieniu pociechy. W 2. i 3. roku życia ich uwaga jest skoncentrowana zazwyczaj na rozwoju umysłowym oraz językowym. Roczne dziecko najczęściej potrafi już wypowiedzieć kilka pojedynczych słów, natomiast od dwuletniego dziecka wymaga się co najmniej łączenia dwóch wyrazów w logiczną konstrukcję, jeśli nie pierwszych prostych zdań.
Jak zachęcić dziecko, aby codziennie dokonywało prawidłowych wyborów żywieniowych? Poznaj kilka wskazówek, dzięki którym maluch nauczy się decydować, co jest dla niego właściwe i sprzyja wypracowaniu dobrych nawyków żywieniowych w przyszłości.
Dieta jest ważnym czynnikiem wpływającym na rozwój dziecka. Wartościowe pożywienie powinno dostarczać niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych.
Okres zimowy i wczesnowiosenny to czas kiedy warto zabrać o odporność swoją i bliskich. Organizm najlepiej wzmocnić od wewnątrz, przy pomocy witamin i zbilansowanej diety.
Sprawdź, jakie składniki odżywcze i witaminy są ważne w diecie młodej mamy.
Sprawdź przepisyUkończenie przez dziecko 2. roku życia nie jest równoznaczne z końcem wyzwań żywieniowych i rozwojowych. Maluch nadal intensywnie się rozwija, a jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze stale rośnie. Dostarczą ich prawidłowo zbilansowane posiłki. Należy przy tym pamiętać, że właśnie w tym okresie maluchy lubią podkreślać swoją niezależność – głównie poprzez grymaszenie podczas jedzenia. Nie możesz jednak zmuszać dziecka do spożywania posiłków. Spraw, by pociecha sama sięgała po jedzenie i chętnie akceptowała nowe smaki. Pomoże to w kształtowaniu prawidłowych nawyków. Twoja pociecha już niebawem ukończy 36 miesięcy?
Jeśli chcesz mieć pewność, że żywienie dziecka wpisuje się w zasady zdrowego odżywiania, skorzystaj ze wskazówek ekspertów. Jednocześnie pozwól dziecku samodzielnie odkrywać bogactwo smaków. Pamiętaj przy tym, że w tym okresie maluch lubi naśladować osoby dorosłe. Wykorzystaj to i bądź dla niego wzorem do naśladowania.