- BoboVita »
- Żywienie i rozwój »
- 9-12 miesięcy »
- Artykuły i porady (9-12 miesięcy)
Artykuły i porady (9-12 miesięcy)
Artykuły i porady (9-12 miesięcy)
Dziecko w podróży - jak żywić maluszka?
Zabierając dziecko na wakacje, musimy wcześniej przemyśleć, co podamy maluchowi, gdy zgłodnieje. Przed wyjazdem należy zastanowić się nad tym, jak karmić dziecko w podróży. Warto przy tym pamiętać, że dziecko to nie mały dorosły i to co jest bezpieczne dla nas nie sprawdza się w menu malucha. Sprawdź, jakie jedzenie na podróż dla dziecka zda egzamin.
Dieta 10-miesięcznego dziecka – jak wprowadzać kolejne posiłki?
Niemowlę wciąż się intensywnie rozwija – doskonali wcześniej nabyte umiejętności i zdobywa nowe. W jadłospisie obecny jest szereg różnorodnych produktów – warzywa, owoce, kasz i mięso, ryby, czy jaja – źródła pełnowartościowego białka. Choć jego układ pokarmowy pracuje coraz sprawniej, 10-miesięczne niemowlę nadal poznaje wrażenia związane z jedzeniem stałych posiłków.
Gluten w urozmaicaniu diety
Gluten występuje w kaszkach wielozbożowych, pszennych czy kaszce mannie. Jest to mieszanina białek roślinnych występujących w ziarnach niektórych zbóż (np. pszenicy, żyta, owsa, jęczmienia).
Jak powinna wyglądać dieta 9-miesięcznego dziecka?
W 9. miesiącu życia niemowlę staje się coraz bardziej sprawne manualnie i zna coraz więcej różnorodnych smaków. Choć może zajadać się różnymi rodzajami warzyw, mięskiem lub rybką, jego dieta wciąż powinna różnić się od diety dorosłych. Dowiedz się, jak komponować jadłospis 9-miesięcznego malucha, aby wspierać jego prawidłowy rozwój.
Ryby mają głos! Czas na posiłek z rybką w menu maluszka
Na etapie rozszerzania diety z każdym tygodniem jadłospis niemowlęcia staje się coraz bardziej różnorodny. Kiedy dziecko zaakceptuje już smak warzyw i owoców, przychodzi czas na wprowadzenie do jego menu nowych produktów, w tym zbóż i mięs, a z czasem również ryb. Dowiedz się, które ryby będą odpowiednim wyborem dla delikatnego organizmu maluszka.
Książka kucharska karmiącej mamy
Sprawdź, jakie składniki odżywcze i witaminy są ważne w diecie młodej mamy.
Sprawdź przepisy
Rozszerzanie diety dziecka
Do codziennego jadłospisu dziecka w wieku 9-12 miesięcy należy wprowadzać kolejne produkty stałe. Dzięki temu maluch może poznawać nowe smaki i w prawidłowy sposób kształtować swoje nawyki żywieniowe. To bardzo ważne, ponieważ od tego zależy sposób odżywiania w kolejnych latach i dorosłym życiu. W związku z intensywnym rozwojem dziecka codzienna dieta powinna podążać za zmieniającymi się potrzebami żywieniowymi. Maluch nadal może być karmiony piersią, jednak naturalny pokarm jest już niewystarczający. Dlatego jadłospis 9-miesięcznego i starszego dziecka powinien być urozmaicony. Tylko prawidłowo zbilansowana dieta jest w stanie dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach.
Zapoznaj się z poradami ekspertów – dowiedz się, jak powinien wyglądać jadłospis 9-miesięcznego dziecka karmionego piersią, z jakich produktów komponować jadłospis 12-miesięcznego dziecka oraz w jaki sposób wprowadzać kolejne posiłki uzupełniające.